En el calendario hindú hay días de especial poder. Uno de ellos es el Padyami Ekadashi. Es el undécimo día lunar (ekadashi) en la mitad luminosa del mes de Ashadha (junio-julio). En 2026, Padyami Ekadashi cae el 25 de mayo. Se cree que este día limpia de todos los pecados, brinda suerte y ayuda a obtener riqueza. Pero ¿qué hay detrás de esto? ¿Por qué millones de personas ayunan y oran precisamente en este día? Vamos a desentrañar.

¿Qué significa la palabra «Padyami Ekadashi»

«Ekadashi» se traduce del sánscrito como «once» (eka — uno, daśa — diez). Es el undécimo día después de la luna llena o nueva. Se cree que es en este día que el influjo de la Luna sobre la mente del hombre es máximo y se puede desprender más fácilmente de los deseos mundanos.

«Padyami» significa «loto». En el sentido figurado, «pura», «sagrada», «que da prosperidad espiritual». Padyami Ekadashi es ese mismo ekadashi que es similar al loto que crece de la mugre del mundo material, pero permanece sin manchar.

En los textos sagrados (Padya Purana, Bhavishya Purana) se dice que cumplir con Padyami Ekadashi trae un resultado equivalente a la donación de mil vacas o la realización de cien aśvamedha-agni (sacrificio de caballos). Se dice alto, pero para los creyentes es serio.

Cuándo ocurre Padyami Ekadashi

La fecha es flotante, depende del ciclo lunar. Generalmente es a finales de mayo y principios de junio. En 2026 es el 25 de mayo. El ayuno se observa desde el amanecer del 25 de mayo hasta el amanecer del 26 de mayo. En algunas tradiciones, el ayuno comienza con la tarde del día anterior (24 de mayo), cuando la Luna entra en el signo correspondiente.

Importante: los ekadashi se diferencian para diferentes latitudes geográficas. Las fechas pueden variar en el hemisferio norte. Es mejor confirmar en el templo local o en el sitio web del calendario pancang.

Padyami Ekadashi ocurre en un período en que la naturaleza está en plena vida, todo está en floración. Se cree que la energía de este día es especialmente fuerte.

Cómo se cumple Padyami Ekadashi

Lo principal es el ayuno (upavasa). Hay tres niveles. Estricto: renuncia total a la comida y al agua (nirjala ekadashi). Medio: renuncia a los cereales y las legumbres, se pueden comer raíces, frutas, frutos secos, leche. Ligero: renuncia a la carne, el pescado, los huevos, el ajo, el ajo, los hongos (vegetarianismo en este día).

La mayoría de los creyentes eligen el nivel medio. Comen una vez al día — a la hora del almuerzo. Lo que se puede comer: patatas, calabaza, pepino, tomate, coco, frutos secos, anacardos, datiles, leche, queso (panir). Lo que no se puede comer: arroz, trigo, maíz, legumbres, miel, aceite de cereales, hojas de algunas plantas (por ejemplo, el albahaca).

Es importante no solo el ayuno, sino también la oración. En este día se lee el «Padyami Ekadashi-vrata katha» — la historia del rey Mandhata, que, cumpliendo con este ayuno, obtuvo el reino. Se cantan kirtanas, se visitan los templos, se escucha la lectura de libros sagrados.

En 2026, muchos cumplirán el ayuno en línea a través de transmisiones de templos, la lectura de mantras en casa.

Historia de Padyami Ekadashi

Según los Puranas, el dios de la muerte Yamaraja dijo: «Aquellos que cumplen con Padyami Ekadashi se liberan de todos los pecados, incluso de la homicidio de un brahmán». En otra historia: el rey Mandhata, un gobernante justo pero que sufrió de la falta de un hijo y riqueza, se dirigió al sabio Vasistha. Este le recomendó cumplir con Padyami Ekadashi. El rey y la reina ayunaron, oraron, dieron limosna. Después de un año, nació su hijo y el tesoro se llenó de oro.

También se menciona la historia de un brahmán que violaba todas las reglas, pero en el día de Padyami Ekadashi se ayunó accidentalmente (no había comida). Se arrepintió de sus pecados y subió al cielo. La moral: incluso la observancia no consciente trae frutos.

Para los vishnavas (devotos de Krishna), Padyami Ekadashi es especialmente importante. Se relaciona con el ciclo de «Purusottama-mas» (mes inserto, que se añade cada 2-3 años para sincronizar el calendario lunar y solar). En 2026 es ese mes, lo que refuerza su significado.

Significado espiritual: por qué el ayuno

A nivel físico: el ayuno da descanso al sistema digestivo, limpia el organismo. A nivel energético: la renuncia a la comida cambia el enfoque del cuerpo al espíritu. La persona piensa menos en la comida y más en la oración.

En el hinduismo se cree que en el día del ekadashi la Luna influye en la mente (manas). La mente se vuelve inquieta. El ayuno y la oración ayudan a calmar las fluctuaciones de la mente, elevarse por encima de los deseos materiales.

Padyami Ekadashi se llama «lotus» porque da la fuerza para desprenderse de la mugre (pecados) y florecer en pureza. Es una oportunidad de resetear, dejar malas costumbres, comenzar una nueva vida.

En el mundo moderno, donde las personas comen constantemente, sin distinguir el día de la noche, incluso un día de abstinencia es un acto de valentía. Y cambia la conciencia.

Padyami Ekadashi en diferentes regiones de la India

En el norte (Uttar Pradesh, Punyab) se cumple estrictamente. Las personas ni siquiera beben agua (nirjala). Los templos están abiertos desde las 4 de la mañana hasta la medianoche. En Mathura y Vrindavan (lugares relacionados con Krishna) se realizan kirtanas a gran escala.

En el sur (Tamilnad, Karnataka) el ayuno es más suave: se puede beber agua, frutas, leche. Se presta especial atención a la lectura del «Vishnu-sahasranama» (mil nombres de Vishnu).

En el oeste (Gujarat, Maharashtra) se preparan platos especiales para el festín en este día — sambudana (sopa de tapioca), shakkar-pare (galletas dulces), leche de coco.

En Rusia, Padyami Ekadashi se cumple principalmente por seguidores del vishnavismo. En Moscú, San Petersburgo, Ekaterinburgo hay templos donde se realizan ayunos colectivos y oraciones. Puede unirse cualquier persona, incluso si no es hindú.

Qué se puede y qué no se puede en Padyami Ekadashi

Se puede: levantarse antes del amanecer (preferiblemente de 4 a 5 de la mañana), tomar un baño (con agua fría), vestirse con ropa limpia de tonos claros, pasar tiempo en meditación, leer mantras (especialmente «Om Namo Bhagavate Vasudevaya»), escuchar canciones espirituales, dar comida a los pobres (incluso en ayuno).

No se puede: comer cereales y legumbres (avena, arroz, trigo sarraceno, lentejas, guisantes, garbanzos), así como carne, pescado, huevos, ajo, ajo, hongos, miel, beber alcohol, fumar, dormir durante el día (se considera que anula el efecto del ayuno), afeitarse, cortar las uñas, tener relaciones sexuales, enojarse, discutir, mentir.

Si se rompe, se puede arrepentir, pero el efecto se reduce. Sin embargo, es mejor no comenzar que comenzar y abandonar.

Cómo prepararse para Padyami Ekadashi

El día anterior (24 de mayo) hay que comer abundantemente, pero ligero: vegetales frescos, frutas, lácteos. Excluir la carne, el ajo, el ajo. Es importante no comer en exceso. A la noche perdonar a todos los que te han ofendido. Pide perdón a aquellos a quienes has ofendido.

Por la mañana del 25 de mayo, tomar un baño ritual (con oración). Luego, vestir ropa limpia. Si estás en casa, puedes simplemente sentarte en un cojín y leer un mantra. Si vas al templo, es mejor que los hombres con la cabeza cubierta (hay una tradición), las mujeres en sari o falda larga, con la cabeza cubierta (pañuelo).

Ayuna según tus fuerzas. Si estás enfermo, embarazada, amamantando, tienes enfermedades crónicas, el ayuno se cancela. Es mejor realizar otro tipo de austeridad: no comer dulces, no ver televisión, no chismorrear.

Después del atardecer (25 de mayo), el ayuno aún no termina. Hay que esperar hasta el amanecer del 26 de mayo. Se puede comer comida de cereales (por ejemplo, arroz con vegetales). No comas en exceso — el estómago se acostumbra.

Significado moderno de un ritual antiguo

En la era de las redes sociales y el fast food, Padyami Ekadashi ha adquirido un nuevo significado. Es un desintoxicación para el cuerpo y la mente. Las personas renuncian a la comida y a los dispositivos electrónicos, pasan el día en silencio y en oración. Es como el shabat digital, pero con un enfoque en el ayuno físico.

Los científicos confirman: el ayuno periódico mejora el metabolismo, reduce los niveles de azúcar, promueve la renovación celular (autofagia). Pero Padyami Ekadashi no es solo una dieta. Es una limitación consciente, unida a la práctica espiritual.

En 2026, cada vez más personas no religiosas se unen al ekadashi como un desafío: «intenta no comer 24 horas y no volverte loco». Muchos lo logran y sienten ligereza.

Lo principal es no convertir el ayuno en una hambruna para perder peso. La componente espiritual es más importante.

Mythos y Realidad sobre Ekadashi

Mytho: Si ayunar en ekadashi, dios perdona cualquier pecado. Realidad: el perdón depende del arrepentimiento sincero. El ayuno es una ayuda, pero no automático.

Mytho: Se puede beber agua sin limitaciones. Realidad: en el nirjala estricto — no se puede ni agua. En el medio — se puede.

Mytho: Los niños también deben ayunar. Realidad: no se recomienda a los niños menores de 8 años. Se puede ofrecer vegetarianismo en este día.

Mytho: Si no se puede ayunar, ekadashi no tiene sentido. Realidad: se puede al menos no comer carne, no discutir, no mentir. Eso ya es bueno.

Mytho: Ekadashi es solo para hindúes. Realidad: cualquier persona que respete la tradición puede cumplir. Lo principal es el estado interno.

Importante: no juzgar a aquellos que no ayunan. Cada uno está en su etapa.

Conclusión: ¿para qué todo esto en el siglo XXI

Padyami Ekadashi no es un arcaísmo. Es un recordatorio de que el hombre no es el cuerpo. Es el alma. Al limitar el consumo, despertamos la conciencia. En un mundo de compra constante y entrega de comida, esto es una revolución.

Puedes no creer en los dioses, pero intenta no comer cereales el 25 de mayo, apagar el teléfono y dar un paseo en el parque. Mirar el cielo, respirar. Sentir la conexión con algo más grande. Puede que esto sea el verdadero Padyami Ekadashi — el loto que se abre en el alma.

Y incluso si solo comes arroz por la mañana del 26 de mayo, ya has dado un paso. Y de los pasos se construye el camino.
© library.cy

Permanent link to this publication: